手機掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
現(xiàn)場實驗室app(改名紛玩島)69.23MB生活實用
京東京車會app(改名京東養(yǎng)車)65.34MB生活實用
京東養(yǎng)車app官方版65.34MB生活實用
德邦快遞單號查詢87.98MB生活實用
德邦物流app官方版(德邦快遞)87.98MB生活實用
伴生活智能門禁官方版55.83MB生活實用
華為智慧生活官方正板154.26M生活實用
2025美團app最新版87.68M生活實用
58同城網(wǎng)招聘找工作117.61M生活實用
電信營業(yè)廳網(wǎng)上營業(yè)廳app(更名中國電信)229.88M生活實用
順豐速運官方版114.90M生活實用
鏈家app最新版本164.26M生活實用
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
冥想星球最新版app是一款精選打造的心理服務(wù)平臺,軟件擁有專業(yè)的冥想練習,幫你在最短的時間內(nèi)緩解各種壓力與焦慮,提高自身的睡眠質(zhì)量.感興趣的朋友可以來下載.
1、閱讀并確認服務(wù)協(xié)議，點擊進入冥想功能主操作界面。
2、使用注冊賬號完成登錄流程，同步個人冥想歷史與偏好設(shè)置。
3、選擇助眠冥想課程緩解失眠，通過引導式呼吸放松身心。
4、學習冥想入門基礎(chǔ)教程，掌握正念呼吸與注意力訓練方法。
?
「冥想星球」由心理服務(wù)平臺「壹心理」精心打造,海量專業(yè)冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮,專注高效工作學習,自然進入夢鄉(xiāng),擁有高質(zhì)量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內(nèi)外資深冥想專家親自教授冥想技巧,大咖親自指導,用冥想改變生活.
1、專業(yè)心理背景支撐，由知名心理服務(wù)機構(gòu)壹心理研發(fā)，基于科學心理學理論設(shè)計冥想內(nèi)容，確保專業(yè)性與可靠性。
2、多元化冥想訓練課程，提供針對壓力緩解、焦慮疏導、專注力提升及睡眠改善等多樣化場景的冥想計劃，滿足不同用戶需求。
3、個性化使用體驗，根據(jù)用戶情緒狀態(tài)和目標推薦適合的冥想課程，支持自主選擇時長與背景音效，靈活適配日常生活節(jié)奏。
4、身心狀態(tài)持續(xù)跟蹤，記錄用戶冥想時長與情緒變化趨勢，幫助可視化成長軌跡，培養(yǎng)長期冥想習慣，提升整體心理健康水平。
- 200+冥想練習,隨時隨地練習,持續(xù)更新中
- 自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心
- 專業(yè)嚴格內(nèi)容打磨,經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨,呈現(xiàn)非常好的體驗
- 多維度陪伴式練習,每個練習進行步驟拆解、配備精講;學員交流感悟,共同成長
- 主題豐富,涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個主題,一站式滿足2265冥想需求
- 大咖親授,正念先驅(qū)導師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授
-冥想讓你入睡更容易
冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題
-冥想讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認知能力
-冥想讓你情緒更穩(wěn)定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發(fā)、悲傷等情緒問題
-冥想讓你身體更健康
冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題
-大腦更聰明
-情緒更穩(wěn)定
-身體更健康
-入睡更容易
v6.1.36版本
1.播放器全新升級，極簡設(shè)計，沉浸式冥想體驗
2.智能頭環(huán)支持250+冥想練習，實時反饋冥想狀態(tài)，效果看得見
3.修復已知問題
更新內(nèi)容
v6.1.36 版本
1.播放器全新升級，極簡設(shè)計，沉浸式冥想體驗
2.智能頭環(huán)支持 250+冥想練習，實時反饋冥想狀態(tài)，效果看得見
3.修復已知問題
v5.1.4版本
-頁面全新改版，優(yōu)化視覺框架，升級產(chǎn)品體驗
-新增專屬冥想計劃，根據(jù)身心狀態(tài)定制方案
v4.4.3版本
1.全新改版探索頁，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
2.新增今日冥想清單，每天跟著練
v4.1.2版本
優(yōu)化了部分體驗和已知問題
增加冥想室，直播帶領(lǐng)練習的線上空間
v4.1.0 版本
- 冥想練習全新升
- 增加師資簽約認證
v3.5.0 版本
- 增加師資簽約
- 優(yōu)化系統(tǒng)消息
v3.4.5 版本
-《正念研習計劃》重磅上線
-增加每日冥想桌面小組件
-增加睡眠助手、定時器功能、深色模式
v3.4.3版本
-增加自由練習：自定義模式，打造專屬冥想空間
-增加每日冥想：每天五分鐘，讓冥想成為一種生活方式
-練習支持多聲音切換：總有一個引導聲音適合你
-聲音全新升級：帶給你更加沉浸式體驗
-徽章系統(tǒng)：快來解鎖不同的冥想姿勢
v3.3.4版本
-增加每日冥想桌面小組件
v3.3.3 版本
穩(wěn)定性改進和錯誤修正。
v3.3.0 版本
-增加睡眠助手
-增加定時器功能
-增加深色模式
v2.1.10版本
- 增加「喜歡」功能,快去添加你喜歡的練習吧!
v2.0.3版本
- 冥想計劃上線,讓你的冥想練習更系統(tǒng)
- 社區(qū)上線,大家可以在這里交流冥想感悟
- 冥想數(shù)據(jù)優(yōu)化,可以記錄每天冥想的時間
?
奇跡30社區(qū)官方免費正版
念力計免費最新版
流靜冥想app
dive health官方版
漫秀app
bettersleep premium睡眠與瑜伽之聲
sleep monitor軟件
助眠軟件
好睡眠醫(yī)院版app
潮汐app官方版
睡寶app
呼吸暫停app
睡覺催眠音樂軟件
rain sounds手機版
情緒減壓app
幻休免費版
蜜獾睡眠助眠最新版
昭德心理app
好眠睡眠app
幻休睡眠軟件
星月睡眠助手最新版
解壓助睡眠app
心流時刻app
牛牛睡眠睡覺監(jiān)控記錄app
交警12123官方免費app172.35M生活實用
社保認證app官方版21.12M生活實用
悟空遙控器apk官方版31.00M生活實用
河南社保人臉認證平臺app26.34M生活實用
河北人社app官方版71.82M生活實用
驅(qū)蚊大師手機版13.95M生活實用
北京通app官方版106.85M生活實用
悟空遙控器apk官方版31.00M生活實用
驅(qū)蚊大師手機版13.95M生活實用
龍江人社app人臉識別認證7.81M生活實用
蘇州園區(qū)社保中心官方版37.59M生活實用
u凈洗衣官方版89.44M生活實用
找貨源app
六爻排盤
新能源汽車app
在線預(yù)訂app
養(yǎng)殖app