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真正的健康不是一天八杯水這么簡(jiǎn)單,人體每日需攝入的喝水量有標(biāo)準(zhǔn),60kg的大約每日需攝入飲水量在3000ml左右,通過食物和獲取一部分,直飲獲取一部分,需要有科學(xué)的方法才行。
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